Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.


f5813280



Спортивные подвижные игры для детей

Спортивные подвижные игры для детейИгры во дворе и на спортивной площадке - неотъемлемая часть детского досуга. Они дают огромную порцию двигательной активности, необходимой для нормального развития, заряд энергии и хорошего настроения, естественную ежедневную тренировку всех групп мышц, дарят детям радость общения и маленьких спортивных побед.

Медвежья западня


Между двумя деревьями укрепляют перекладину и подвешивают на верёвке большой мешок, набитый соломой или сухими листьями. На земле под мешком устанавливают кегли или чурки. Медведь должен оттолкнуть мешок и успеть схватить одну или несколько чурок раньше, чем он вернется обратно. За каждую кеглю засчитывают по одному очку. Выигрывает тот, кто за равное количество попыток соберёт больше очков.

Тише едешь - дальше будешь


В эту игру может играть любое количество участников. Выбирают водящего. Водящий становится лицом к стене. В десяти метрах от него проводят линию, вдоль которой располагаются все участники. Водящий произносит фразу: "Тише едешь - дальше будешь". Затем резко поворачивается, стараясь заметить, кто из игроков продвинулся вперёд. Задача игроков - успеть продвинуться, пока водящий не обернулся. Если водящий заметил движение, он отправляет игрока назад за линию. Конечная цель игроков - коснуться плеча водящего.

Спиной к спине


Игра представляет собой парное соревнование. Игроки разбиваются на пары, становятся спиной к спине, взявшись за руки. По команде "старт" - бегут, касаясь спинами друг друга, к финишу, затем возвращаются на старт. Таким образом, в одну сторону играющий бежит нормально, а в другую - пятится спиной.

Достань камешек


Для игры необходимы крепкая верёвка длиной 2-3 метра и два небольших камешка. Соревнуются два игрока. Игроки берутся за концы верёвки и расходятся, натягивая её. На одинаковом расстоянии от каждого игрока кладётся камешек. По сигналу каждый игрок старается перетянуть противника и достать свой камешек.

Копьё


Для игры понадобится небольшое кольцо (металлическое, резиновое - можно сделать из любого подручного материала) и небольшое копье длиной около 1 метра такой толщины, чтобы оно легко проходило через кольцо. Кольцо подвешивают на дереве или перекладине на верёвке полутораметровой длины. Задача участников игры - проходя быстрым шагом рядом с кольцом пронзить его копьём с первой попытки. Промахнувшиеся выбывают из игры. Пронзившие кольцо повторяют игру, и снова промахнувшиеся выбывают. Игра продолжается до выявления самого меткого игрока, который не промахнётся ни разу.

Дворовой гольф


Для игры понадобятся клюшки (можно использовать хоккейные, а можно сделать самодельные, из веток) и небольшой мяч. В центре площадки роют неглубокую ямку диаметром 20-30 см - котел. Вокруг котла на расстоянии 2-3 метра роют лунки поменьше. У каждого игрока своя лунка, которую он будет защищать. Задача водящего загнать клюшкой мяч в котёл. Остальные игроки клюшками препятствуют ему в этом, отбивая мяч от котла и охраняя свои лунки. Лунка находится в безопасности, если клюшка игрока опущена в неё. В момент, когда игрок вынимает клюшку из лунки для удара по мячу, водящий может занять лунку своей клюшкой. Игрок, потерявший лунку, становится водящим. Лунку можно защищать только клюшкой, мяч также отбивают только клюшкой, а не ногой. Если водящий загнал мяч в котёл, все остальные игроки обязаны поменяться местами. В этот момент водящий также может занять пустую лунку.

Песок


Играющие разбиваются на пары. Перед каждой парой на фанерный щит высыпают ведро песка и выдают по литровой банке и мешочку (можно использовать пластиковый пакет). Пустые вёдра ставят на расстоянии 10-15 метров от играющих. Один из игроков в паре держит мешочек, а другой наполняет его песком с помощью банки. Затем игрок с наполненным мешочком бежит к пустому ведру, высыпает в него песок и возвращается. После этого меняется с партнером предметами - насыпает песок, а тот, в свою очередь, держит мешочек и бежит с ним к ведру. Побеждает пара, которая первой наполнит песком ведро.

Вслепую


Палкой на земле или мелом на асфальте делают разметку, напоминающую классики. Форма разметки может быть любой, но промежутки между линиями не должны превышать длину шага. Участникам предлагают пройти разметку, не наступив на линии. Предварительно нужно внимательно посмотреть на разметку и запомнить её. Можно потренироваться, пройдя разметку один-два раза с открытыми глазами. Игру можно усложнить: вместо разметки на земле натянуть между столбами или стволами деревьев веревки на разной высоте и под разным углом. Задача игрока, перешагивая и уклоняясь от верёвок, пройти полосу препятствий вслепую, не задевая их. К верёвкам можно подвесить колокольчики - они дадут знать об ошибке игрока.

Ноша на двоих


Игроки разбиваются на пары. Каждая пара игроков получает небольшую дощечку с укрепленным на ней флажком и две реечки длиной 1 метр. Задача игроков - двигаясь синхронно, донести дощечку на вытянутых перед собой палочках до финиша.

Камешки


В центре площадки роют ямку среднего размера, вокруг неё в радиусе менее 1 метра - 3-4 ямки поменьше. У каждого игрока по 10 камешков (вместо камешков могут быть керамические или металлические шарики-подшипники, крупные пуговицы). Два камешка каждый игрок кладет в центральную ямку и по одному в остальные. На расстоянии 2-2,5 метров от крайней ямки проводят черту кона. Встав у черты, игроки по очереди бросают свои два камешка, стараясь попасть в ямки. При попадании камешка в ямку игрок забирает все камешки, которые там находились. Если он попадает в ямку, откуда уже вынуты все камешки, его камешек там и остается. Если камешек упал мимо ямки, игрок просто подбирает его. Игра продолжается, пока в ямках не закончатся камешки. Побеждает игрок, собравший больше камешков.